Sobras: ¿se puede congelar?
Depende de la forma:
- Con carne, pescado, aves o huevo Sí · 2-3 meses
- Sin carne, pescado, aves ni huevo (como verduras cocinadas, arroz o patatas) Sí · 1-2 meses
- Pizza Sí · 1-2 meses
- Recomendación general No recomendado
Sobras en el congelador: ¿cuánto dura?
- Con carne, pescado, aves o huevo2-3 meses
- Sin carne, pescado, aves ni huevo (como verduras cocinadas, arroz o patatas)1-2 meses
- Pizza1-2 meses
Los tiempos en el congelador se refieren a la calidad: un alimento congelado sigue siendo seguro.
El congelador debe estar a unos -18 °C
El congelador funciona como un botón de pausa: los alimentos congelados no se estropean y la mayoría de las bacterias no pueden multiplicarse en él.
Los alimentos conservados de forma constante a 0 °F (-18 °C) siempre serán seguros. Solo la calidad se resiente con un almacenamiento prolongado en el congelador.
Sobras: cómo descongelar de forma segura
- En la nevera
- En agua fría, cocinarlo justo después de descongelarlo
- En el microondas, cocinarlo justo después de descongelarlo
- Cocinarlo directamente congelado
Conviene descongelar los alimentos en la nevera para que no se calienten demasiado
También es importante consumir los alimentos en las 24 horas siguientes a su descongelación completa
Hay tres formas seguras de descongelar alimentos: en la nevera, en agua fría o en el microondas.
Hay que comprobar el agua con frecuencia para asegurarse de que se mantiene fría y cambiarla cada 30 minutos. Tras descongelar, cocinar de inmediato.
Es seguro cocinar los alimentos directamente congelados. La cocción tardará aproximadamente un 50 % más que el tiempo recomendado para la carne y las aves totalmente descongeladas o frescas.
Después de descongelar
También es importante consumir los alimentos en las 24 horas siguientes a su descongelación completa
Sobras: ¿se puede volver a congelar?
- En el Reino UnidoSolo después de cocinar
- En Estados UnidosSí
Se pueden volver a congelar los alimentos una vez cocinados, pero después solo podrán recalentarse una vez
Los alimentos descongelados en la nevera pueden volver a congelarse sin cocinarlos, aunque puede haber cierta pérdida de calidad.
Los alimentos descongelados en agua fría deben cocinarse antes de volver a congelarlos.
Después de cocinar alimentos crudos que estaban congelados, es seguro congelar los alimentos cocinados.
Preguntas frecuentes
Sobras: ¿se puede congelar?
Depende de la forma: Con carne, pescado, aves o huevo: 2-3 meses; Sin carne, pescado, aves ni huevo (como verduras cocinadas, arroz o patatas): 1-2 meses; Pizza: 1-2 meses.
Sobras: ¿se puede volver a congelar?
En el Reino Unido: Solo después de cocinar; En Estados Unidos: Sí.
Fuentes
Siempre mostramos el plazo más prudente entre las fuentes oficiales. Última verificación: 1 de octubre de 2026.
- FoodSafety.gov Cold Food Storage Chart US
- Food Standards Agency - consumer food hygiene guidance GB
- Ministère de l'Agriculture FR
- Buckinghamshire Healthcare NHS Trust GB
- Cambridge University Hospitals NHS Foundation Trust GB
- Derbyshire County Council GB
- Colorado State University Extension US
- University of Illinois Extension US
- University of Georgia Extension US
- University of Nebraska-Lincoln Extension US
- Food Standards Scotland GB
- UK Government GB
- Clemson University Extension US
- Kirklees Council GB
- Lichfield District Council GB
- Manger Bouger (Santé publique France) FR
- North Dakota State University Extension US
- NHS inform (Scotland) GB
- Ohio State University Extension US
- Virginia Cooperative Extension (Virginia Tech) US
- University of Lincoln GB
- Surrey Environment Partnership GB
- Virginia Department of Health US
- West London Waste Authority GB
- USDA FSIS FoodKeeper data US
- USDA FSIS Safe Food Handling and Preparation US